مجموعه ای از عوامل می توانند باعث خشکی پوست شوند، از جمله ژنتیک، محیط، تغییر فصل، رطوبت، شستشوی زیاد و قرار گرفتن در معرض مواد محرک یا صابون های تند. خوشبختانه، در بیشتر موارد، یک راه حل ساده برای پوست خشک وجود دارد. ایجاد یک روتین پوست خشک که بر رطوبت تأکید دارد، مهمترین چیز برای اطمینان از تغذیه و هیدراته ماندن پوست شما است.
این روتین پوست خشک را گام به گام برای پوست های خشک را امتحان کنید.
به برنامه پاکسازی خود به عنوان اولین قدم برای افزودن مواد مغذی و در عین حال آماده سازی پوست برای جذب رطوبت فکر کنید. نوع پاک کننده و تعداد دفعات لایه برداری باید به حساسیت شما به محصولات و سطح رطوبت فعلی پوست شما بستگی داشته باشد.
این کاملا به شما بستگی دارد! پاکسازی مضاعف می‌تواند اطمینان حاصل کند که ناخالصی‌ها از روی پوست پاک می‌شوند و فضایی را برای محصولات اضافی باقی می‌گذارد تا جادویی خود را انجام دهند. می‌توانید با استفاده از یک پاک‌کننده آبرسان، رطوبت رسانی به پوست خود را دو برابر کنید تا پوست خود را طراوت بخشیده و ظاهری شبنم‌دار داشته باشید.
هفته ای یکبار از لایه بردار مخصوص پوست های خشک استفاده کنید تا پوست را متعادل نگه دارید بدون اینکه رطوبت را از بین ببرید. این کار باعث روشن نگه داشتن پوست شما می شود و در عین حال به محصولاتی مانند سرم ها اجازه می دهد تا به طور کامل به سد پوستی نفوذ کنند.
بهترین شستشوی صورت برای پوست های خشک معمولاً دارای بافت کرم یا روغنی است که به پوست کمک می کند تا در عین از بین بردن کثیفی، چربی و سایر ناخالصی ها نرم و هیدراته بماند. برای لایه برداری از پوست های خشک، به دنبال اسیدهای آلفا هیدروکسی، معروف به AHA باشید تا پوست را به آرامی صاف کنید.
شستشوی صورت خود را با یک تونر آبرسان دنبال کنید. تونرها یکی از مهمترین محصولات در روتین پوست خشک هستند و می‌توان آن را با یک پد پنبه‌ای یا با حرکت دست‌ها به سمت بالا استفاده کرد.
تونر پوست را برای تمام مواد خوب موجود در بقیه برنامه های مراقبت از پوست آماده می کند. بهترین تونر برای پوست خشک، پوست را آبرسانی می کند اما همچنین پوست را بازیابی می کند، PH را متعادل می کند و حتی لایه برداری می کند.
تونر آبرسانی را انتخاب کنید که به حفظ رطوبت در تمام طول روز و شب کمک کند. حتما یکی را انتخاب کنید که بدون الکل باشد. موادی مانند گلیسیرین یا اسید هیالورونیک که رطوبت را افزایش می دهند و به هیدراتاسیون کمک می کنند، بهترین هستند.
سرم ها یکی از مهم ترین بخش های روتین پوست خشک شما هستند. هنگام در نظر گرفتن بهترین سرم برای پوست خشک، باید سرم آبرسانی را انتخاب کنید که رطوبت و سپر را در برابر عوامل محیطی مانند آلودگی ایجاد کند.
باز هم، اسید هیالورونیک برای پوست شما عالی است زیرا به حفظ رطوبت کمک می کند. اما می توانید به دنبال مواد دیگری مانند:
جای تعجب نیست که مرطوب کننده یکی از بهترین محصولات مراقبت از پوست برای پوست های خشک است و استفاده از آن صبح و شب بسیار مهم است. یک مرطوب کننده سبک تر برای روز و یک کرم سنگین تر برای شب انتخاب کنید.
مرطوب‌کننده ایده‌آل برای پوست خشک حاوی مواد غنی و تقویت‌کننده‌ای است که عمیقاً به سد پوست نفوذ می‌کند. این به پوست کمک می کند تا نرم تر، صاف تر و چاق تر شود.
علاوه بر اسید هیالورونیک، سرامیدها و گلیسیرین، یک مرطوب کننده خوب صورت برای پوست های خشک حاوی ویتامین های گروه B مانند نیاسینامید نیز خواهد بود. اینها به تعادل بافت پوست شما کمک می کنند – چه آکنه و چه چین و چروک داشته باشید – و می توانند به محو شدن لکه ها، کاهش قرمزی و بازگرداندن یکنواختی به پوست کمک کنند.
استفاده از روغن صورت بعد از سرم و مرطوب کننده می تواند به آبرسانی بیشتر کمک کند. می توانید یک روز یا شب (یا هر دو) استفاده کنید. یک روغن سبک برای روز و یک گزینه سنگین تر و غنی تر برای شب انتخاب کنید.
روغن هایی را با ترکیبات آنتی اکسیدانی مانند ویتامین E یا ویتامین C انتخاب کنید.
یکی از مهم ترین مراحل هر روتین مراقبت از پوست، ضد آفتاب است. هر روز آن را روی صورت خود بمالید، آن را بعد از مرطوب کننده یا روغن صورت خود بمالید. استفاده از کرم ضد آفتاب در زمانی که پوست خشکی دارید بسیار مهم است زیرا اشعه های UV خشن می توانند باعث آسیب بیشتر شوند و پوست شما را خشک و نامتعادل کنند. هنگام قرار گرفتن در فضای باز و زیر نور خورشید حتماً آن را دوباره استفاده کنید.
یک ضد آفتاب سبک انتخاب کنید که منافذ را مسدود نکند و باعث ایجاد جوش نشود. (متاسفانه، حتی اگر پوست شما خشک باشد، باز هم ممکن است این اتفاق بیفتد).
اگر پوست خشکی دارید، همچنین ضروری است که کرم دور چشم خود را فراموش نکنید. این را آخرین مرحله از برنامه روزانه خود قرار دهید و کمی زیر چشم ها و زیر ابروها را آبرسانی کنید. پوست اطراف چشم از ظریف ترین پوست های بدن است، بنابراین نیاز به مراقبت بیشتری دارد.
یک کرم دور چشم عالی می تواند از خشکی و همچنین علائم پیری، خستگی و موارد دیگر جلوگیری کند. کرم دور چشم سبکی را انتخاب کنید که دارای همان مواد مغذی بقیه روتین پوست خشک شما باشد. اسید هیالورونیک، ویتامین C، کره شی، کلاژن و ویتامین B همگی می توانند به بازیابی و حفظ رطوبت کمک کنند.
از یک ماسک صورت مغذی برای پوست های خشک به عنوان آخرین گام در روتین پوست خشک خود استفاده کنید تا تمام مواد قوی را در خود نگه دارید. ماسک‌های شبانه همچنین می‌توانند به بازسازی سلول‌های طبیعی و آبرسانی به پوست در هنگام خواب کمک کنند و رطوبت و جوان‌سازی بیشتری به شما بدهد. ماسک شبانه خود را بعد از سایر محصولات خود بمالید و صبح قبل از استفاده از هر محصول دیگری آن را بشویید.
طیف وسیعی از ماسک های شبانه وجود دارد که برای پوست های خشک خوب عمل می کنند. انتخاب یک محصول حاوی اسید هیالورونیک یا آنتی اکسیدان همیشه یک گزینه مطمئن برای پوست نرم تر و صاف تر است که در طول زمان سالم تر به نظر می رسد.
اکنون که بهترین روتین پوست خشک را دارید، چگونه از خشکی در آینده جلوگیری می کنید؟ چند راه برای کمک به هیدراته ماندن پوست شما وجود دارد:
از گذراندن وقت در آفتاب خودداری کنید. گاهی اوقات اجتناب ناپذیر است، اما اطمینان از استفاده از ضد آفتاب و استفاده مجدد از آن می تواند پوست شما را نجات دهد. عینک آفتابی و کلاه نیز برای محافظت بیشتر عالی هستند.
نوشیدن مقدار زیادی آب. این نیز یکی از بهترین راه ها برای جلوگیری از خشکی پوست است. این به افزایش هیدراتاسیون داخل و خارج کمک می کند.
از یک مرطوب کننده استفاده کنید. کمی رطوبت می تواند برای پوست خشک معجزه کند. رطوبت را به هوا اضافه می کند، بنابراین پوست متعادل تر می ماند. سعی کنید هنگام خواب از یک مرطوب کننده استفاده کنید، یا می‌توانید یک مه‌پاشی قابل حمل برای اضافه کردن آبرسانی اضافی به پوست استفاده کنید.
